Pilates
Durch Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung werden speziell die tief liegenden Muskelgruppen gestärkt, die für eine gesunde und korrekte Körperhaltung sorgen. Matten werden zur Verfügung gestellt.
Mittwoch, 19.00 – 19.50 Uhr
17. Juni – 19. August 2026 (10x)
Nächster Termin am:
Pilates
Body Toning
Ganzkörper-Workout zu mitreissender Musik. Die abwechslungsreichen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kräftigen und straffen insbesondere Bauch, Beine und Po.
Donnerstag, 19.00 – 19.50 Uhr
18. Juni – 20. August 2026 (10x)
